Always better ~ただ今、多次元的進化中~

地球という地場で多次元に起こる、宇宙進化のプロセスを、ゆる~く記録しています^^

デトックス、デトックス、デトックスぅ~!!

今日は、もう「デトックス」という言葉が降ってきました。

エネルギー大撹拌中の地球上で、それを上手く乗り切るのに、身体もデトックス!が必要なようです。


年末年始から2月くらいまでは、喉をやられていた人が多くて、
3月に入ってから、風邪のような症状に見舞われる人が多くなっているようで、

そういった意味でも、身体を温かくして、体内から不要なものを出していこうと思います、私も。




今日は、野菜たっぷりあったかお鍋を作ったので、それを有りがたく頂いて、

(しかも、余計なものが入っておらず、醗酵も止めていないお味噌と、地元産のお野菜^^)




明日からは、プチ断食と小食モードに、戻ることにします。
(実は、ちょっと暴飲暴食気味でした)



私は、自然な流れを大事にしつつ、不食を目指しています。
(お肉と砂糖なし、基本小食で)

ここ1か月ほど、食の乱れもあったので、4月に向けてそれを修正していきますよ。




そしてそして、身体をやさし~く労わる、マッサージオイルも買いに行きます。

ゆったりと、自分の体を愛でて、癒しながら、体の中を動かしていきます^^







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by hikari-no-oto | 2017-03-17 20:10 | ちょっとしたコツ